十月懷胎“卸貨”后，接下來便是補養生息的月子之旅，出完月子，很多媽媽如遇大赦般輕松，但是，你的身體真的一切恢復正常了嗎？ NO！ 其實，產后將面臨的問題是很多的。身體上
中醫認為，母子同體，母安則子安，母熱則子熱，母寒則子寒，母壯則子壯，母弱則子弱。所以，為了孕育優秀健康的后代，孕前調理十分重要。懷孕是個長達十月的漫長階段，在這個階段里面，孕婦要經
免疫力是一個人的保護屏障，當你的屏障受損，肯定很難擋得住“病毒侵襲”。很多媽媽生完孩子后，覺得自己的身體狀況相比以前變差了，比如說很容易感覺疲憊、總是腰酸背痛
生娃后，下半身的身材嚴重走樣原本緊實的臀部變得又大又垂大笑或打噴嚏都會憋不住尿二人世界再也沒有滿意的激情時刻最可怕的是還面臨著子宮脫垂的危險產后的難言之隱 當了媽
減肥是女人窮盡一生的事業。但產后卻是減肥史上巨大的瓶頸期。小肚腩、扁塌臀、松垮腰，以前的size完全容不下現在膨脹的肉體了??！每每看到別人腰細腿長的辣媽形象，再看看自己的
