生完孩子，十個媽媽九個腰背疼痛：換個尿片，中途必須直一直身子，不然腰就酸得不行；抱娃時動作不能做太大，不然痛得齜牙咧嘴；腰部總感覺寒氣襲人，比以前怕冷了；腰硬邦邦疼的像被釘在床板
寶媽生完孩子后都要經歷一個重要的事情——坐月子！ 坐月子作為一種傳統習俗，主要是為了調養寶媽生孩子后虛弱的身體，幫助女性更好地恢復產前的身體狀態。 月子坐得好
隨著盆底科普不斷的滲透，我們知道盆底肌是位于我們骨盆底下的一塊肌肉，它主要有三大功能：支持功能、括約功能和性功能。 今天我們來講講盆底肌和性之間的一些事。首先我們了解
看到標題是不是覺得太凡爾賽了？前凸后翹的身材不是美女的一大標準嗎？但產后有些媽媽就因“前凸后翹”而困惑，因為前“凸”的是肚子，后“翹”的是
懷胎十月，幸福過后全是扎心：全身哪哪都胖了！ 首先最明顯的就是肚子，如果你期待著卸了貨就能瘦，恐怕要失望了，腹部除了隆起的子宮，還有你囤積的大量脂肪，好不容易攢了十個月，哪會輕易
懷孕生產是女性一生之中最美的綻放，然而生命的孕育背后，女性卻背負著嚴重的摧殘，導致產后眾多病癥的出現，比如尿失禁、子宮脫垂、便秘……還有大家最關心的問題&mda
