誰說產后發汗是要命

                                                    滿月發汗是產后修復必做的一個項目,它不是簡簡單單捂出一身汗,也不是某些話題說的智商稅,與你的產后健康息息相關。

                                                    為什么產后發汗必做不可?

                                                    產后發汗是每個產婦的“必經之路”,滿月了首先要做的就是利用汗蒸和藥浴進行發汗,能夠排寒氣、清毒素、疏通經絡、活血化瘀。

                                                    產后發汗能預防產后頭痛、腰背痛、全身關節痛、畏寒怕冷、肌肉疼痛。滿月發汗,健康一輩子,不給病根留任何機會!

                                                    1、分娩消耗元氣
                                                     
                                                    女人分娩時緊張而痛苦并且會消耗大量體力,筋骨表里大開,又因出血較多,體內正氣不足,元氣尚未恢復,導致身體抵抗力下降。
                                                     
                                                    2、產后運動量小

                                                    產后媽媽在整個月子中的活動量都很小。另外由于傳統認知,大多數產后媽媽會不敢洗頭、洗澡,使得一些新陳代謝物附在皮膚表面,細菌容易入侵體內。

                                                    3、產后抵抗力差

                                                    產后寶媽的抵抗力比較差,很容易受細菌或病毒的侵入。這時如果不注意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體,在月子里的恢復期筋骨逐步閉合,使風寒包入體內,難以排出,這時因而出現頭痛、腰痛及關節痛等產后風的諸類病癥。

                                                    4、產后易受風寒

                                                    產婦在月子里會出大量褥汗,無論怎樣小心,都會或多或少地感染風寒。中醫研究認為,風寒是百病之源。產婦在月子內感染風寒后,就會誘發多種疾病并留下終身的后遺癥。例如,產婦進入中年后常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等。

                                                    產后發汗的諸多好處

                                                    1.疏通經絡:可放松筋骨,打通人體經絡,促進身體循環,對各種風痛有效。

                                                    2.凈血排毒:可改善人體新陳代謝。促進血液循環,幫助排除體內廢物及肝腎毒素。

                                                    3.清毒殺菌:可深入皮下組織,洗凈全身,避免細菌,幫助去死皮,使肌膚美白。

                                                    4.清除疲勞:可使全身放松,緩解壓力,使心情放松愉快恢復活力。

                                                    5.活化細胞:可使全身細胞活躍,有效產后改善體質,增加免疫機能。

                                                    6.強化機能:可刺激人體微循環系統,改善人體各機能 。

                                                    7.減肥瘦身:可幫助排汗,消除多余熱量,燃燒多余脂肪,使身體苗條,凹凸有形。

                                                    8.美容除斑:可調節內分泌,改善調節,預防婦科病,消除色斑。

                                                    9.改善睡眠:機體放松,改善睡眠,醒后倍感輕松、精神。

                                                    10.改善手腳冰涼:可促進血液循環,改善手足冰冷。

                                                    產后頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等諸多月子病癥,給廣大媽媽們帶來了很多困擾。雖然月子癥潛伏期很長,有的人在滿月后就開始顯現,有的人則一年、兩年后顯現癥狀,還有的會在十幾年后顯現出來。但一定要及時預防和調理——產后發汗,產后修復的必經路。
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