女性為什么容易肩頸痛

                                                    肩頸堵了——頭疼、頭暈、嘔吐

                                                    肩頸堵了——血壓上來了

                                                    肩頸堵了——睡眠不好,多夢

                                                    肩頸堵了——腦補供血不足,各方面問題來了……

                                                    肩頸痛為何女性多發

                                                    快節奏的現代生活讓很多人的肩頸出現問題,尤其是上班族和低頭族。無時無刻不在伏案工作,隨時隨地玩手機帶來的后果就是頸椎酸痛,肩頸勞損,久而久之也多了很多體態問題:“富貴包”、“圓肩駝背”、“虎背熊腰”等。

                                                    第一  女性肩頸部肌肉更加薄弱。

                                                    女性肌肉比較薄弱,而大家頭部是差不多重的,這樣女性的每一個肌纖維的承重就會較多,肌肉就更容易累,也就更容易勞損。

                                                    第二  女性低頭玩手機時,保持一個姿勢較久。

                                                    低頭時頸部肌肉是一直被拉長的,很容易勞損。

                                                    第三  因為著裝關系,女性肩頸更容易受寒。

                                                    肌肉受寒就容易收縮制造熱量,它在收縮的時候又產生了不必要的負擔,就容易勞損。

                                                    第四  氣血不暢,毒素堆積。

                                                    氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。當毒素長期堆積在肩頸部位,會造成血管壓迫, 從而致使血液不能被順利輸送至對應位置。

                                                    肩頸不好對女性的影響

                                                    肩頸的重要性,相信大家都是明白的。作為人體一個“承上啟下”的開關,連接著頭面部和整個軀干,肩頸一旦淤堵,軀干和頭面那必須受到牽連。

                                                    女性肩頸有問題就會容易頭暈、睡眠質量差、面部晦暗、膚色不均、長斑、倦容明顯以及四肢發麻、手腳冰涼甚至會有激素分泌失調等問題。

                                                    面部

                                                    影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。

                                                    具體表現 

                                                    1、面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實際年齡不符。

                                                    2、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑

                                                    頭部

                                                    腦部循環差,供血部足,供氧不足。。

                                                    具體表現 

                                                    1、頭痛、頭暈、偏頭痛

                                                    2、記憶力減退、健忘

                                                    3、睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)

                                                    肩頸

                                                    手按上去后就會有痛,酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)

                                                    具體表現 

                                                    1、肩胛骨縫痛、經常四肢發麻,手腳冰涼

                                                    2、做事韌性差,易在短時間出現疲勞現象

                                                    3、腰椎變形,腰酸背痛腿腳無力,易疲勞。

                                                    4、壓迫到神經,引起手臂發麻、四肢冰冷、怕冷畏風。

                                                    激素

                                                    腦下垂體生長動情激素——內分泌失調

                                                    具體表現 

                                                    月經不調痛經易肥胖,婦科感染性生活失調,宮頸糜爛,子宮肌瘤……

                                                    肩頸保養的重要性

                                                    1、放松神經,促進血液循環,增強腦部供氧,緩解肩頸酸痛,神經痛,肌肉酸痛,眩暈,頭暈,頭痛,偏頭痛。

                                                    2、改善失眠多夢,神經衰弱的癥狀,強化身心,讓人活力充沛。

                                                    3、改善緊張,滯悶的精神狀態,提神醒腦。

                                                    4、提高免疫力,改善亞健康,增強身體抵抗力。

                                                    5、改善肝氣郁結一起的皮膚干燥,無光澤,長斑等皮膚不良現象。

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