為什么你護膚品成堆還沒別人氣色好?

                                                    對于女性朋友來說,氣血是根本,只有氣血充足才能使面色紅潤、有精神。血離不開氣,氣離不開血,氣血充盈,才能讓容顏如水般滋潤而美麗。

                                                    氣血是人的命根子

                                                    血和氣是生命的根本動力。氣屬陽,是無形的;血屬陰,是有形的物質。二者陰陽相隨,互根互用。氣是血液生成和運行的動力,血是氣的化生基礎和載體,因而有“氣為血之帥,血為氣之母”的說法。所以如果想健康長壽,就要從養好氣血開始。我們在調理疾病時,也是氣血雙調,當陰陽趨于平衡了,很多病不治而愈。
                                                    養好臟腑的氣血,還是最好的美容。
                                                    “心,其華在面”:心氣足的人容光煥發,面部光滑充盈、有彈性。
                                                    “肺,其華在毛”:肺氣足的人皮膚潤澤,光亮白凈。
                                                    “脾,其華在唇”:脾氣足的人嘴唇紅潤有彈性。
                                                    “腎,其華在發”:腎氣足的人頭發烏黑發亮。
                                                    “肝,其華在爪”:肝氣足的人爪甲潤澤光亮,有彈性。

                                                    氣血虛的一些表現

                                                    心氣虛的人容易出現心悸、氣短,手心容易出汗。

                                                    腎氣虛的人耳朵偏小,頭發干枯,容易腰酸背痛,頭昏眼花,女性容易患婦科疾病。

                                                    肝血虛的人臉色發黃,眼白變混濁,眼睛干澀,所以我們用“人老珠黃”形容人的衰老之相。

                                                    脾陽虛的人眼袋變大,眼皮沉重,四肢總是冰涼的。如果一個人的手一年四季都溫暖,說明這個人的脾胃好,氣血充足,手指指腹飽滿、圓潤、有彈性。

                                                    肺氣虛弱的人呼吸系統比較薄弱,一點風吹草動就容易感冒咳嗽。

                                                    氣血不足的危害

                                                    ?氣色不好,臉色暗淡發黃,甚至長斑,用多少護膚品化妝品都提不起氣色;

                                                    ?晚上失眠,睡著后呼吸重,早晨難醒,經常感覺沒什么精神力氣;

                                                    ?頭發稀少、發黃、干枯,有多顯老你懂的;
                                                    ? 痛經,月經量少,顏色發黑;
                                                    ? 手心容易偏熱出汗,或者雙手冰涼;
                                                    ? 還可能會導致脾氣大,經常煩躁發怒;

                                                    ? 體虛,可能引起肝、腎、脾、肺等內腑虛弱。

                                                    怎么養好氣血

                                                    1、養成良好生活習慣 

                                                    清楚了氣血不足的原因,日常要做到【四少】:少熬夜、少生氣、少喝酒、少玩手機。

                                                    2、艾灸 

                                                    通過艾灸,健脾和胃,可以使脾胃功能恢復正常,氣血旺盛、身體強健。

                                                    3、多吃一些補氣血的食物

                                                    女性朋友因為生理期的存在,多多少少都會存在氣血不足。補血對女性來說非常重要,平時不妨多吃一些紅棗、枸杞、豬肉、豬肝、橙子、菠菜等。

                                                    4、專業氣血調理

                                                    經絡疏通,經常做頭部、面部、腳部保健按摩疏通經絡、活動血脈,對調理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。

                                                    相關內容
                                                    常做腹部鍛煉竟有這么多好處

                                                    “肚子硬則百病生,肚子軟綿綿,百病懶得纏”,可見,腹部對于健康而言是多么重要。所以,女性除了追求小腹平坦的美感,更要注意腹部柔軟的健康~ 腹部——人體生命

                                                    MORE >
                                                    私密真的是寸土寸金

                                                    對于一個女人來說,“私密”重要嗎?當然了!它是我們“生命”的通道,是我們“性福”的門面,更是我們健康及美麗的內在根本。 不是有問題了才做私密

                                                    MORE >
                                                    女人都有一本“姨媽經”

                                                    “姨媽經”是女性的專屬,來去自由,讓人又愛又恨的存在…… “姨媽經”是女性健康的“照妖鏡”,特別是產后女性,一旦它出現了異常,也

                                                    MORE >
                                                    產后腰痛太磨人

                                                    站著疼!坐著疼!躺著還是疼!產后腰痛真磨人! 產后腰痛,從盆骨前傾開始孕中期,為了給胎兒提供足夠的空間,胎盤會分泌一種叫松弛素的激素,使骨盆和腰椎的韌帶、關節松弛,骨盆變寬。這一

                                                    MORE >
                                                    mm1313亚洲国产精品